اطعمة للامراض الفيروسية خاصة كورونا

ماهي الأطعمة التي تساعدك على التصدي لفيروس كورونا ؟
قام الطبيب والمقدم التلفزيوني المعروف ألكسندر مياسنيكوف ، بتحديد المنتجات الغذائية التي يجب تناولها عند الإصابة بالأمراض الفيروسية ، بما في ذلك كوفيد - 19 .
وأشار إلى أن أحد العناصر المهمة في علاج هذه العدوى ، هو الزنك الموجود بكثرة في لحوم الدجاج ، وفقا لروسيا اليوم .
ويمكن الوقاية من الأشكال الشديدة للمرض عن طريق تناول فيتامين د – الذي يوجد بكثرة ، على سبيل المثال ، في السمك وخاصة الرنجة .
يؤكد مياسنيكوف أنه خلال المرحلة الحادة من المرض ، يجب التركيز على النشويات (أو الغلوسيدات أو الكربوهيدرات) ، لأنها توفر المزيد من الطاقة .
وأضاف أن الشاي بالليمون والزنجبيل قد يعزز التعرق ، لكن لا يوجد دليل علمي على فوائد الزنجبيل والثوم للأمراض الفيروسية .
ونوه الطبيب ، بأنه خلال الأمراض الفيروسية ، يفقد الجسم طاقة أكثر مما يكتسب ، لذلك يحتاج الجسم للقوة لكي يكافح ضد الفيروسات ، ولذلك يجب تناول الطعام .
ونصح الطبيب ، الالتزام بما يلي خلال التصدي للمرض الفيروسي :
- الراحة والهدوء ، وتهوية مكان التواجد ، وشرب السوائل بكثرة ، وتناول الأطعمة غير الثقيلة .
التعليقات
المزيد في المراة والاسرة
لحظة بلحظة
- مجلس الوزراء يوافق على خطة التنمية المستدامة 2020/ 2021 (0)
- بعد قليل.. طارق شوقي يعلن نظام إجراء البحث لطلاب الابتدائي والإعدادي (0)
- الأربعاء المقبل آخر موعد لاستخراج بطاقات التموين بدل التالف والفاقد (0)
- العناني يناقش مستجدات المتحف الكبير في أزمة كورونا (0)
- مساعد وزير الخارجية الأسبق يوضح أهمية انعقاد قمة العشرين بقيادة السعودية (0)